关于个人礼仪
关于个人礼仪,个人礼仪是我们自尊尊人之本,懂礼仪的人们更值得大家尊重,也很受大家欢迎,所以每一个人都应该讲礼仪。下面小编给大家分享关于个人礼仪的相关内容!
关于个人礼仪1个人礼仪是个人生活的行为规范与待人处世的准则。具体讲,它是个人仪表、仪容、言谈、举止、待人、接物等方面的具体规定,是个人道德品质、文化素养、教养良知等精神内涵的外在表现。
个人礼仪塑造了美好的个人形象,诸如大方整齐的发型、干净整洁的衣装、优美的身体姿态、从容得体的举止、高雅文明的言谈。
同时,态度温和、心地善良、成人之美、宽容大度、内外兼修、表里如一也是个人礼仪形象的重要组成部分。
1、站姿
女士规范的站姿应该是躯干正直、收腹挺胸,立腰提臀,双肩放松,稍向下压,双腿站直,双膝靠拢,左脚跟紧靠右脚踝部,呈“丁”字型;头正并上顶,双目向前平视,微收下颌,面带微笑;
手臂自然下垂,也可双手相叠放于腹前,在正式场合不应将手插在裤袋里或交叉在胸前或背后。女士的站姿应体现出优美、端庄、典雅、精神。
男士规范的站姿与女士基本相同。但两脚跟要靠拢,呈“V”字型,也可两腿平行同肩宽,重心在两脚中间;
头正,双目向前平视,微收下颌;手臂自然下垂,也可双手相握叠放于腹前或背后。男士的站姿应体现出俊美、端正、挺拔、精神。
2、坐姿
女士的礼仪坐姿一般有正坐和侧坐两种。正坐时,上体端正、挺胸、立腰,双肩平正放松,背部与椅背保持平行或轻靠。
两臂自然弯曲放在膝上或椅手上,双膝自然并拢,坐椅面的三分之二,脚跟靠拢,脚尖分开呈“V”字形,或左脚的脚跟靠在右脚踝处,呈“丁”字形,也可将一脚尖靠贴另一脚跟处。
入座时动作应轻而缓,同时手捋裙、裤的后摆。注意就座时,一般要“左进左出“。侧坐时,身体向左或向右转体45度,双膝并胧,并随上体转动,右手搭在左手放置左腿或右腿上。
男士坐姿与女士基本相同,但双脚可靠拢,也可左右或前后分开;入座时男士双手提裤线,微微上移膝盖处,这样,既保持了裤线又显得潇洒;双手放置双膝上,上体挺直坐正。
3、行走
4、走路的姿态
虽然走路的姿态会因人而异,但是,一般情况下,应该注意:抬头、挺胸、收腹,上体正直稍稍前倾,双肩放松,两臂自然前后摆动,脚步轻盈而稳重。
走路时目光自然前视,不要左顾右盼,东张西望,走路时不要边走边吃东西,边走边抽烟。
5、走路的习惯
不能大摇大摆地在路中间走;两人同行,不可勾肩搭背;三人并行,老人孩子在中间;多人同行不可一字并排,应分散多排。
6、行走的礼节
遵守行人交通法规,按照交通信号通行,听从交警的指挥;行人之间要相互礼让,尽量为残疾人、长者、女士、身份高者让路,让孕妇、儿童、负重者先行,把方便和安全让给弱者;
善于主动打招呼或问候,若遇熟人需要交流应靠边站立,不要妨碍行人和交通,并注意安全;一般都要靠右行走,出行时在人行道内行走,在没有人行道的路上要靠路边行走;
过马路时要走人行横道,过街天桥或地下通道,不能斜穿马路、钻跨交通护栏,不要在马路上聚集打闹、强行拦车、乱扔垃圾等。
7、手势
手势是人们交往时不可缺少的动作,是最有表现力的一种“体态语言”。
8、基本手势:
“自然式”要求,两臂自然下垂,两手半握拳。
“后背式”要求,两手背于身后相握。
“前腹式”要求,两手相握,叠放于胸前。
9、表达人称的手势:
“我”的表示方法,右手掌抚左胸上,切忌用手指指向自己的鼻尖。
“你”的表示方法,右手五指伸直并拢指向对方,掌心向上。不可用一指点人。
“指引”的手势:右手五指并拢,掌心向上,以肘关节为轴,朝一定方向伸出手臂。摆臂速度不可太快。要显得柔和。
10、其他手势:
“打招呼”的手势,右臂举过肩并屈臂,五指伸直,掌心向前,轻轻一摆即可。适于与距离较远的熟人打招呼。
“鼓掌”的手势,双手在胸前虎口相对,右手手掌用力拍左手手掌,表示欢迎、祝贺、支持等情感。
“告别”的手势,右手臂肘并举过肩,五指并拢伸直,掌心向前,挥手摆动。
11、眼神
在与人交谈时,目光应该注视对方,既不要不注视,也不要死盯着对方。注视双眼至额头之间,给人以严肃认真、不卑不亢的效果,多用于业务谈判、外事活动等。
注视唇至双眼之间,给人以平等、轻松自然的感觉,多用于日常社交场合。人际交往中,目光应是坦然、亲切、和蔼、有神的。呆滞、疲倦、冰冷、斜视、盯视、眯眼等眼神都应该避免。
12、谈话
谈话的态度要诚恳、宽容、自然、大方,言语和气亲切,表达得体;谈话时要使用礼貌的语汇,不可出言不逊、强词夺理,不可揭人短处、谈人隐私;
谈话时眼睛要注视对方,不要心不在焉、左顾右盼;不可手指指人,可做一些辅助性的手势,但不能幅度过大,频率过高;谈话者要根据谈话对象的身份,保持一定的礼貌距离。
同时与几个人交谈时,不要把注意力集中在一两个人身上,要照顾到在场的每一个人。
13、女士着装
女士着装要依据自身条件和客观需要,如身材、肤色、气质、年龄、爱好、身份、场合等特点,选择服装,做到全体、合适、合意。要注意服装颜色的搭配原则。
可供女士选择的服装款型有:职业装、便服和礼服。
职业装要求庄重、大方、整洁,职业女性一般职业装为全体的西服套裙,显得精神、干练,也显示出对职业的热爱和对他人的尊重。
礼服是在隆重的场合和礼仪仪式上的着装,如朋友聚会、结婚庆典、招待晚宴等场合。女士着旗袍、连衣裙、民族服装和时装,显得华贵典雅。
便服包括家居服装、运动服等。外出旅游、参观游览、休闲在家等着装可随便些,一般以宽松舒适为宜,可以根据自己的爱好、兴趣去选择。
14、男士着装
男士的着装趋于简化,不求华丽、鲜艳;衣着的色彩以和谐为 ……此处隐藏2113个字……少的论述。如《论语·为政》中说:“道之以政,齐王以刑,民免而无耻;道之以德,齐王以礼,有耻且格。”
其大意为:用政权推行一种“道”,并用刑律惩处违“道”者,老百姓想的是如何逃避惩处而不看行为的对错和荣辱,用德来推行“道”,以礼教化人民,老百姓懂得对错、荣辱,并会自觉地遵守之。
这十分清楚地说明了在古代,人们对个人礼仪所产生的社会效应就有了较为深刻的理解,《天子》中的“礼仪谦耻,国之四维”,更明白、直接地将“礼”列为立国四精神要素之首,也可见其突出的社会作用。
无数事实证明了个人礼仪,对一个社会的净化与美化起着积极的作用。
个人礼仪所形成的一种具有较强约束力的道德力量,使每一位社会成员能够自觉按社会文明的要求,调整行为,唾弃陋习,最终将自己的言行纳入符合时代之礼的轨道,以顺应社会发展的潮流。
可以说,个人礼仪从一个侧面也反映了一个社会的文明程度。
由此可见,个人礼仪不仅是衡量一个人道德水准高低和有无教养的尺度,而且也是衡量一个社会、一个国家文明程度的重要标志。
个人礼仪的总规则
1、修饰与衣着
修饰是指女士穿戴不要太华丽了,太耀眼了,如果这样去面试,我想机会就已经寥寥无几了。因为你是来工作的,要庄重,不要给人一种浮的感觉。我觉得不化妆也不太好,最起码要化些淡妆,这也是对别人尊重的一种做法。
想想看打扮的整整洁洁是不是让别人看上去很舒服呀!你想如果一个老农民和一个西装革履的人,找你谈判,你是不是要选择那个西装革履的人呀!
当面试时,有的人说:“面试时,不就是到那天从里到外都换上新衣服,穿的整整齐齐的,然后到发廊整理一下头型吗?”其实这样做是不对的。
a、会让人一看就知道你提前准备了,有的时候连刚打上去的发胶还在头上呢,一看就知道你是刚从发廊里出来的。
b、由于刚穿上新衣服,一切都是新的,你会有一种很不舒服的感觉,所以你最好要提前一、两天就穿上,适应一下。也就是面试前要提前一、两天做好准备。
面试时要多带几份简历,因为你交到面试官那的已经订成厚厚的一打了。他要看你的简历还要翻找一下才能找到,这时你就要拿出你已提前多准备的简历给他,他会觉得的很舒服的。
当面试完后要给面试官写感谢信,虽然现在有许多人一般都不写,但这是礼仪,我还是希望大家写,你想别人都不写,你写了是不是会引起注意呀。
在面试或会议时要带上比较精致皮面的笔记本,还有好的笔,不要随便找一个本或笔。
面试时要提前半小时去,先与他们的总台人熟悉一下,总台是个很关键的人物,多打听一下有关将要面试你的上级的消息。如称呼等。
有一次一位王女士,接了一个电话说:你好,我是XX公司的王浩,请你明天九点到我们公司来接授面试。
第二天,她八点半就到了,和总台服务员聊了一会,服务员打了一个电话,说“王总,王小姐到了”,这时她才知道,原来给她打电话的就是王总呀!在这之前她还把这个人当成小人物呢?
因为一般打电话通知的都是小人物或员工做的事。所以她进去面试时,说了“你好!王总。”你想想假如她说,你好,王浩!王总会怎么个想法,“王总”叫了几年了,都已经叫习惯了,突然叫他王浩,他能够习惯吗?
2、自我介绍。
应筹式:在不太重要的场合。如在火车上等场合只要说出叫什么名字就可以了,不必报上职务等。
工作式:你好,我是XX公司的XX经理。
交流式:你好,我是XX,请多多关照,或送上名片。比较随便。
礼仪式:如:开学仪式,升旗仪式等等。比较庄严。
3、眼神
时间:与别人谈话30分钟时,如果只有10分钟以内对方是看着你的,说明他在轻视你。如果10分钟至20分钟之间,说明他对你是友好的。
20分钟至30分钟说明两种情况:
a、重视。
b、敌视。也就是与别人谈话时眼睛要注视谈话时间的2/3。
部位:额头上,属于公务型注视。不太重要的事情和时间也不太长的情况下。
眼睛上,属于关注型注视。
睛睛至唇部,属于社交型注视。
眼睛到胸部,属于亲密型注视。
角度:平视,表示平等。斜视,表示失礼。
俯视:从上往下看,轻视别人。
4、面容
有的时候皱眼眉,表示不奈。撅着嘴表示生气。“噢”?表示惊呀!
5、笑容
要学会微笑。微笑很重要,谁喜欢天天面对着冷冰冰一点笑容的人呀。像储蓄所、银行的职员,当你去取钱时,他们是不是很冷冰冰的,一点笑容也没有。
像别人欠他们什么似的,感觉不太好吧,其实那是他们的职业病,已经习惯了。下面我给你们讲一个故事:
以前有一家公司让他们的员工去拿一份重要的材料,结果去的都被骂了回来。老板就把这个任务交给了小李,小李很愁呀!
但这份材料不拿还不行,结果还是去了。到那时,只见那位科长还在破口大骂呢?
这时小李什么也没有说,只是微笑、微笑还是微笑,嘴里说着:“噢?这样呀?是吗?”,只是点着头微笑着。后来,那个吴科长骂了一阵子的时候,小李说:“吴科长,你很会善于表达你内心里的愤怒呀!”。
后来,吴科长看了看小李说:“嗯!这小伙子不错!我也不为难你了,你就拿回去吧!”,就这样别人没有拿到的,他却拿到了。
6、需要避免的身体语言。
当与别人谈话时不要双手交叉,身体晃动,一会倾向左边,一会倾向右边,或是摸摸头发、耳朵、鼻子给人以你不耐烦的感觉。
一边说话一边在玩笔,有的人特别喜欢转笔,好像在炫耀,你看我转的多酷呀!也不要拿那个笔来回的按。虽然与同辈之间还算说的过去吧,但是跟长辈谈话时这样做是很不礼貌的。
个人礼仪的培养与形成
我们已知道,良好的个人礼仪、规范的处事行为并非与生俱来,也非一日之功。是要靠后天不懈努力和精心教化才能逐渐地形成。
因此,可以说个人礼仪由文明的行为标准真正成为个人的一种自觉、自然的行为的过程是一个渐变的过程。而完成这种变化则需要有三种不同的力量,即:个人的原动力,教育的推动力以及环境的感染力。
个人的原动力
个人的原动力,亦称个人的主观能动性,它是人的行为和思想发生变化的根本条件,也是人提高自身素质,形成良好礼仪风范的基本前提。
作为社会个体,我们每个人只有首先具备了勇于战胜自我,不断完善自身的思想意识,才能发挥自己的主观能动性,行动中才可能表现出较强的自律性,自觉克服自身的不良行为习惯。
自觉抵御外来的失礼行为,与此同时,努力学习,不断进取,使个人礼仪深植人心,真正成为优良个性品质的重要组成部分。所以说,个人礼仪的形成需要个人的原动力,需要个人的自律精神。
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