怎样减少眼部皱纹和眼袋

怎样减少眼部皱纹和眼袋

怎样减少眼部皱纹和眼袋，如果出现眼袋，眼睛周围的皮肤很松弛，皮肤松弛，眼下皱纹也会越发明显，眼睛有了眼袋已经不好看了，眼袋上还有皱纹是非常减分的，以下分享怎样减少眼部皱纹和眼袋

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1、保证睡眠

生活中注意充足的睡眠，尽可能在11点之前就睡觉，保证睡眠质量，从而消除大眼袋。睡前喝水会造成水分积在眼睑部，无法排出!建议最好在晚睡一个小时前喝水。

2、给眼睛补水

用眼霜或者天然矿泉水每天湿敷20分钟。可快速缓解缺水，使皮肤饱满有光泽。

3、冷敷消肿

如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化放棉，也有消肿镇静作用。

4、自制眼膜

黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

5、眼部按摩

用无名指指腹按在眼袋部位轻轻按压大约十次，无名指的力度比较小，不会对眼睛带来太大伤害.坚持下去，你会发现眼袋明显改善了，还可以对抗起床后或是大哭后的眼睛浮肿。

日常有效预防眼袋出现的方法

1、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

2、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题。

3、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。

4、多摄取鱼类、胡萝卜、蕃茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

5、闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，使其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃的目的。

6、不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯。睡眠不好是引起眼袋的'原因之一，因此一定要保证每天都有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。

7、可以使用天然的敷眼工具，比如新鲜的黄瓜片，也可以把刚喝过的茶叶收集起来，放到一个干净的纱布中做成茶袋，放到冰箱冷冻，然后再取出来敷在眼部。

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敷眼去除眼袋的方法

1、黑豆去眼袋法

黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。所以黑豆有抗氧化、活血的功能,用来去眼袋,可以促进眼周肌肤活血。

方法:把黑大豆50克,装入布袋上蒸锅,然后用此袋在十一的温度熨烫眼睑,以达到温通经络、消肿的目的。

2、马蹄莲藕渣敷眼袋

洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入碗里,再加2杯水搅拌。隔渣,然后敷眼10分钟。水可以饮用,双管齐下,临睡前敷效果最好,可以降低眼袋的程度。

3、洋甘菊、玫瑰子敷眼袋

对待下眼袋,在国外有人常用洋甘菊、上等红茶、玫瑰子或用加温的橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

4、土豆片敷眼袋

刮土豆皮,然后清洗,切薄片,将土豆片敷在眼部,等约5分钟,再用清水洗净。夜晚敷有助于消除眼睛疲累。土豆一大个的为佳,因为覆盖面积大。有芽的一定不能要,有毒会伤害皮肤的。

5、木瓜敷眼袋

把木瓜和薄荷浸在热水中制成茶,晒凉后经常涂在眼下部皮肤上。木瓜茶不仅可以缓解眼睛的疲劳,而且还有坚强眼下囊袋的功效。

有效预防眼袋出现的方法

第一步：日常饮食要注意

日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

第二步：适量饮水很重要

睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。

第三步：护肤保养必须做

在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展;经常敷一些面膜补水，或是自制黄瓜片、猕猴桃片敷在下眼睑。

第四步：好习惯也不可少

配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮;尽量不要熬夜，巴切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性;不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

第五步：轻柔卸妆千万不能忽略

眼部卸妆应用专用的卸妆液，彻底卸妆，手法要轻柔，从眼部开始，用棉花球或者卸妆棉蘸取卸妆液，轻轻向上和向外涂抹，由上而下地按摩鼻子，清除深藏的污垢，动作一定要轻缓。

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眼部细纹形成的原因：

1、皮肤自然老化是导致眼角细纹形成的最主要的原因，因为人的年龄越大，体内的胶原蛋白就会流失越多，当肌肤组织开始坍塌老化，眼部细纹就出现了。

2、长时间的暴晒会导致光老化，当皮肤内的自由基大量增加，就会加速皮肤的老化速度，从而形成眼部细纹。

3、当一个人在短期内出现暴瘦的情况，皮肤就会突然失去支撑而变得松弛，最终形成眼角纹。

4、平时一些不良的用眼习惯，比如眯起眼睛看东西、经常刻意眨眼等都会导致眼周皮肤处于一种紧张的状态，自然就形成眼角纹了。

5、如果皮肤长期处于干燥的状态，又没有及时得到保养，也是会形成眼角干纹的，建议平时一定要多为肌肤补水，以及多喝水。

眼部细纹消除妙招：

1、如果因为用眼过度出现的眼部细纹，不妨利用冷热双敷的方式来解决，即晚上洁面之后先用温热的毛巾敷在眼部3-5分钟，然后取下换冷毛巾敷上，每天一次即可促进眼周循环，预防细纹。

2、经常高挑眉毛可以帮助恢复眼头的活力，从而拉紧整个眼周以及鼻梁肌肤的深层弹力，建议每天有意识地做挑眉动作20-50次。

3、如果眼部出现细纹下垂，也可以通过眼部按摩来提拉眼尾。一般从眼头开始，以大拇指的指腹缓缓向耳朵方向轻轻拉伸，坚持5秒后松开双手再重复5次，最后再用食指和中指轻轻拉开眼尾的鱼尾纹，若搭配眼霜，效果更好。

4、如果你不喜欢上一种按摩方式，也可以先使用五个指头轻轻由上往下沿着眼眶的周围，利用指腹的力量来慢慢抓捏，按的时候一定要注意力度。

眼部细纹消除的注意事项：

1、长时间电脑辐射容易造成眼部细纹增生，所以经常对着电脑的女性千万不要忘了做好防辐射的工作，同时让眼睛适当休息一下。

2、睡前喝水容易影响眼部的循环，所以睡前半个小时尽量不要喝水，如果发现早上起来眼睛出现水肿，不妨通过打开眼部的穴位来进行眼部排水。

3、如果卸妆不温柔就会拉扯到下眼睑，从而导致眼部肌肤提前松弛，所以我们在卸妆的时候一定要采用正确的方法，即用化妆棉蘸取适量眼部卸妆液，顺着眼部肌肤纹理进行温柔卸妆。