脸上长痘痘有什么原因

脸上长痘痘有什么原因

脸上长痘痘有什么原因，在日常生活中，我们每个人都会遇到各种各样的肌肤问题。长痘痘就是比较常见的一种。脸上长痘痘是非常严重的皮肤问题要及时处理。下面分享脸上长痘痘有什么原因？

　　脸上长痘痘有什么原因1

1、内分泌

有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。

2、遗传

天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘！

3、生理期

有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。

4、便秘

便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。

5、紧张压力

长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。

6、水土不服

环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产生痘痘。

二、痘痘的种类

1、结节型痘痘

多发于两颊，呈浅红色或暗红色，有的显著隆起，形成半球形或圆锥形。

2、丘疹型痘痘

丘疹为高出皮肤的局限性突起，小如针头，大如黄豆，一般会冒白尖。

3、囊肿型痘痘

看上去红肿，痘痘中有脓液，但是不冒白尖，有时会有浓汁流出。

4、脓包型痘痘

一般由丘疹演变而来，先演变成豌豆大的水泡，约1-2日演变成脓包。

5、结节/囊肿型痘痘

结节型痘痘没有及时治疗导致痘痘恶化成为囊肿，两者并存成为结节囊肿型痘痘。

6、丘疹/脓包型痘痘

丘疹型痘痘没有及时治疗导致痘痘恶化成为脓包，两者并存成为丘疹脓包型痘痘。

7、聚合型痘痘

聚合型痘痘是指同时患有两种以上痘痘症状，皮肤有一定皮损，且症状较为严重。

8、白头粉刺

白头粉刺多发于面部，表现为米粒大小半球形白色小皮疹，质硬。

9、黑头粉刺

黑头粉刺又称开放新粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。

上火长痘痘吃梨排毒

因为上火长痘痘的话，我们可以多吃些梨子来排毒祛痘，一般我们上火吃梨的时候，吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去，这就是梨子清热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话，就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。

上火长痘痘吃莲子芯排毒

我们也可以吃一些莲子芯，帮助去除上火长出的痘痘，莲子芯味苦，有寒性，吃莲子芯可以发散心火，所以也有很多人利用吃苦来排毒。莲子芯除了可以直接吃以外，还可以用来泡茶，泡茶时加点竹叶或者甘草，可以让莲子芯排毒的效果更好。

上火长痘痘吃绿豆排毒

绿豆可以非常好的降火祛痘的食物哦，如果我们是因为上火长痘痘了，那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝，煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花，一起煮，可以起到清热解毒的功效，能迅速的清除内火，让皮肤上的痘痘更快的好起来。

上火长痘痘吃苦瓜排毒

前面提到的莲子芯就是以苦排毒，苦瓜也是利用了这个道理。苦瓜虽然味苦，很多人都不爱吃，但是苦瓜降火的功效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉，还是多吃些苦瓜比较好。

上火长痘痘吃苹果排毒

苹果属于凉性水果，上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富，也可以为祛痘起到一定的作用，可以帮助痘痘更快的褪去。

上火长痘痘吃柚子排毒

柚子降火的功效也很不错，而且过年期间也正是吃柚子的时节，多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的.功效，可以让体内的毒素很快的排出。

　　脸上长痘痘有什么原因2

一、不良的饮食习惯。不良的饮食习惯非常容易导致脸上长痘痘，尤其喜欢吃一些辛辣的食品，比如说一些烧烤辣椒都会刺激脸部，产生炎症性的反应。所以要想避免痘痘的生长，在日常的饮食规划中，一定要尽量少吃生冷刺激性的食物，注意保持饮食的卫生。

可以多吃水果蔬菜等富含维生素和微量元素的食物，因为这些物质中还有丰富的维生素，其对于脸部健康以及营养维持的需求是有很好帮助的。

二、不良的卫生习惯。脸部卫生能够避免长痘，大部分长痘的人都容易情不自禁的摸脸，这也造成手上沾染的细菌传到脸上，引起感染，加重痘痘的严重程度，所以想要皮肤好，没洗手前少摸脸。

三、不良的作息习惯。睡眠对于保护皮肤的意义是非常大的，可以非常显然的看到睡眠足的人的皮肤状态要明显比睡眠少的人好得多，而通宵熬夜会让脸部不能得到新陈代谢的充分发挥，容易造成细菌沉淀，也非常容易导致脸上长痘痘。

因而要想远离痘痘，养成早睡早起的习惯是非常重要的，这有助于避免皮肤油脂的不正常分泌，加速皮肤的新陈代谢。

四、使用不合适的化妆品。有些化妆品含有部分特殊的物质就非常容易诱发痘痘的成分，因而在化妆品的使用中一定要注意慎重选择，通过正规的途径进行购买，合适的化妆品使用是预防痘痘促进皮肤健康的重要组成。

五、日常脸部清洁不到位。脸部清洁是避免痘痘成长的重要原因，所以一定要注意彻底的脸部清洁，尤其在痘痘容易滋生的阶段例如青春期等，要先将热毛巾敷脸通过打开毛孔，在进行彻底的深度清洁。

六、过于疲劳，没有得到释放。压力过大也非常容易导致痘痘滋生，因而在日常的生活中一定要注意避免过于疲劳，注意劳逸结合，及时的释放压力保持良好积极的心态。好的心态以及更放松的情绪，也能够很好的避免脸上长痘痘以及痘痘的恢复。

保持脸部的清洁。脸部接触的环境以及物品不够卫生，都有可能导致痘痘滋生，因而要想远离痘痘滋生从各方面保证卫生清洁是很重要的，不仅仅集中在脸部清洁要卫生，日常的贴身衣物、床上用品等也需要经常的清洁。

正确的是有化妆品。每一个人的肤质各有差异，尤其T区部位与其他的部位也会有一定的差别，要想远离痘痘滋生，根据各个部位的特点选择合适的化妆品进行使用是非常有用的，其不单单能够避免痘痘滋生还能够起到针对性的保养作用，实现抗衰老等作用。