泡什么喝补血补气养颜

泡什么喝补血补气养颜

泡什么喝补血补气养颜，现在的很多人都喜欢喝茶，对于女性来说，在平常多喝一些补气血的茶也是有好处的，不仅可以排除我们身体的毒素，还可以美容养颜，使我们看起来更加的有气色。下面小编为大家介绍一下泡什么喝补血补气养颜。

　　泡什么喝补血补气养颜1

1、桂圆红枣茶

功效：桂圆红枣茶是比较知名的养生茶，每日1-2次，有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

材料：红枣和桂圆各5颗，枸杞子10g

做法：红枣去核，桂圆只保留桂圆肉，所有材料一起放入保温杯中，沸水冲泡焖20分钟后饮用。饮用后直接吃掉食材。

2、葡萄桑葚茶

功效：黑葡萄干补血益血，是妇科病的食疗佳品，可以有效改善眩晕心悸、疲劳乏力等血虚之症；桑葚干补血养血，补肝护肾，被称为补血果；葡萄桑葚茶是很好的妇女补血养生茶。

材料：黑葡萄干和桑葚干各10g

做法：所有材料一起放入保温杯中，沸水冲泡焖15分钟后饮用。饮用后直接吃掉食材。

3、桂花玫瑰茶

功效:桂花温中散寒、暖胃止痛、行气散淤；紫玫瑰理气解郁、活血养血、散瘀；桂花玫瑰茶很适合气血不足导致的肢寒怕冷、胃功能不佳等症，还可帮助女性调经、美容养颜。

材料：干桂花3g，紫玫瑰6朵

做法：所有材料一起放入保温杯中，开水冲泡后饮用。

4、山楂陈皮茶

功效：山楂有消食健胃、活血化淤的功效，陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效；山楂陈皮茶主要用于理气、消食、降脂，适用于脾胃气滞之脘腹胀满、消化不良等症。

材料：鲜山楂2个，陈皮6g

做法：陈皮和山楂用温水洗净，鲜山楂切薄片，陈皮切丝，一起放入保温杯中，用开水泡10分钟即可饮用。

5、当归红茶

功效：当归红茶是一种保健药茶，具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠的功效，对月经不调、闭经；痛经；血虚头晕目眩、心悸、疲倦等症有良好的效果。

材料：当归10g、红茶叶3g

做法：当归煎煮成汤液，然后用汤液泡红茶饮用。

　　泡什么喝补血补气养颜2

升压药茶

[茶方]太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3go

[制服法]太子参、炙甘草切成薄片，肉桂为末，共入一带盖的'茶杯中，然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服，每日1剂，饮完再冲入沸水泡服，直至无味为止，最后太子参也可嚼服。

[功双]温阳益气，升血压。适于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。

糖茶

[茶方]茶叶2克，红糖10克。

[制服法]开水冲泡。

[功效]有补中益气，和胃消食功效，用于小腹冷痛、大便不通、痛经。

大海生地茶

[茶方]胖大海12克，冰糖30克，生地12克，茶叶适量。

[制服法]沸水冲泡，盖闷10分钟。代茶频饮，每日3剂。

[功效]清肺化痰，养阴生津，清咽润喉。适于声音嘶哑。

苏叶盐茶

[茶方]苏叶6克，绿茶3克，盐6克。

[制服法]将绿茶炒至微焦，再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤，去渣取汁。代茶温饮，每日2剂。

[功效]清热宣肺，利咽喉，用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。

要是想要起到补血补气的效果，那么在喝的茶当中就必须要加入红枣，或者是桂圆的，用这两种材料进行泡茶的话就可以起到补血补气的作用，而且对于平常的时候特别的容易失眠的人们，还具有安神的效果，但是这种茶叶是比较容易上火的，所以最好不要经常的饮用的，还要注意饮食的调节。