女人的脚出汗是什么原因

女人的脚出汗是什么原因

女人的脚出汗是什么原因，有些人脚爱出汗，因为脚汗多而烦恼，特别是夏天，这让人很是苦恼。脚汗多的原因很多，所以疗脚汗多需要根据情况对症下药。下面来看看女人的脚出汗是什么原因？

　　女人的脚出汗是什么原因1

1、先天因素

脚汗度往往是跟遗传因素有关，有些人的足部汗腺比较丰富，稍微一运动或者走路脚上就特别容易出汗。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走、跑步等情况脚上都会比较容易出汗。

2、精神因素

精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液。因此脚部的汗腺也会分泌汗液增多。

3、交感神经过度兴奋

汗腺的分泌神经是交感神经，手足多汗症是一种复杂的自主神经紊乱现象，交感神经过度兴奋也可导致手足出汗增多。

4、脾胃虚弱

如果平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，肝火旺盛伤了脾胃，可导致脾胃虚弱。还有一部分人群是天生属于脾虚体质。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起手脚出汗。

5、阴虚血热

有些人在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，这属于阴虚血热。

6、肥胖因素

体型肥胖的人脚容易出汗，因为体内的脂肪有很好的保温作用，而体型肥胖的人体内脂肪阻止了这些热量的散发，身体为了尽快的'将体内热量散发出去，所以就会采用大量出汗的方式进行散热，因此脚上也就比较容易出汗多了。

7、疾病因素

一些系统性疾病，比如说甲状腺功能抗性，糖尿病还有一些肥胖，另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗多。

　　女人的脚出汗是什么原因2

女人出脚汗

1、女人流脚汗与肾的关系：对于女性朋友来说，平时生活中经常的出脚汗，就应该考虑到是不是肾的健康出现异常了。中医认为肾阳虚的人在平时容易出现盗汗、手脚发冷、耳鸣等症状表现，并且出脚汗也是肾阳虚引起的一种常见的表现。

因此经常出脚汗的女性一定要注意补肾，比如平时多吃一些具有滋阴补肾、补气养血作用的食物，就能取得很好的补肾效果。

2、所穿的鞋子不透气：鞋子或袜子不透气，是一个导致女性朋友出脚汗的常见因素，尤其经常穿着透气性差的皮革高跟鞋、旅游鞋的女性，在平时走来走去的，双脚长时间闷在鞋子里就容易出大量的脚汗。

同时还会引起脚臭、真菌感染等问题，再就是气温升高后穿着的鞋子或者袜子过厚，双脚同样会出很多脚汗，因此平时要注意结合温度高低来选择厚度适中的鞋子。

3、可能是多汗症导致的：很多人平时特别爱出汗，稍微一活动或不活动，汗珠就会滴滴答答的冒个不停，这就是多汗症的表现，而双脚心内的汗腺组织更加发达，如果女性朋友患有多汗症时，交感神经系统反应就会异常强烈，当感觉精神激动、紧张、愤怒、焦虑时，交感神经受到刺激就会分泌出大量的汗液。

治疗的方法

1、日常生活

对于这种脚出汗的患者，日常生活中要特别注意鞋袜的舒适度，不要穿过紧的鞋和袜，要穿通风透气的棉袜，要勤更换，对于鞋子尽量便面穿胶鞋，鞋子的透气性要好。

2、饮食方面

饮食方面避免食用辛辣刺激的食物，比如葱、辣椒、槟榔、咖啡、腌制食品等。可以多食豆类、肉类、蔬菜、水果等食物。例如：玉米、小麦、猪肝、鸡蛋、萝卜、茄子、苹果等。

3、生姜洗脚

每天晚上可以用生姜切成大片和盐一起在脚板、脚背来回搓洗5分钟左右-10分钟，过1个小时左右，再用温姜水洗脚。生姜搓洗对于脚容易出汗的人有很好的帮助。

4、明矾泡脚

每天晚上可以用半盆温水加3-6g明矾，待明矾融化后泡脚15分钟左右，每晚一次，连续泡脚一个星期左右对于缓解脚出汗有很好的效果。明矾具有收敛、固脱的作用，对于治疗止汗有很好的疗效。明矾有一定的副作用，不建议长期使用。

　　女人的脚出汗是什么原因3

针对女士来讲，大家在平常的日常生活一定要留意观查自身是否常常的流脚出汗，假如你一直出现这类状况，那麼你就需要充分考虑是否自身的肾有问题了。

一定要留意观查自身是否常常的流脚出汗。由于针对这些阴虚火旺的群体而言，她们在平时的日常生活通常便会主要表现出手脚发冷、盗汗、也有耳鸣的状况，而流脚出汗便是许多阴虚火旺的人普遍的主要表现。因而针对这些常常流脚出汗的女士来讲，大家在平常的日常生活就需要补肾壮阳了。

女士出现阴虚火旺，与人体中的气血两虚有十分大的关联，因而大家在平时的日常生活就需要惦记着根据一些方式来给人体补血补气，而根据饮食搭配的方式是安全性合理的。

大伙儿在平常要多吃一些带有含铁及其蛋白的食材，那样才可以让人体中的血气越来越充沛，时间长了以后才可以合理的协助你调理肾部。

而补气血的食物是十分多的，例如木耳便是一种大伙儿在平时能够常常吃的补血食物，在这类食材中带有十分多的含铁，常常吃可以合理的协助大伙儿改进气血两虚的状况。

大伙儿在吃木耳的情况下，有一点是大家需要留意的，那便是在吃它以前，一定要把它放到水里侵泡一会儿，那样你再去用它煮饭的情况下，便会更为有益于把它煮开，也有便是让它之中的营养元素被人体消化吸收。

木耳便是一种大伙儿在平时能够常常吃的补血食物。

肾虚了，大伙儿就需要想办法把它补回家，那样才可以让大伙儿越来越身心健康。而补肾的方法是许多的，清除用药治疗以外，大伙儿在平时的日常生活能够根据饮食搭配与推拿紧密结合的方法来维护保养肾部。