春天脚汗多是什么原因
春天脚汗多是什么原因,脚汗多想必困扰着许多人,尤其是在炎热的夏季,穿上鞋子之后,整个脚部便会开始出汗甚至还会散发着难闻的气味。现在分享春天脚汗多是什么原因!
第一、汗腺发达
一些人脚上面的汗腺非常发达,因此更加容易出汗。尤其是在高温炎热的天气,脚部流汗的症状会更加明显。导致汗腺发达的原因和遗传因素有关,支配脚部汗腺的神经过分敏感或者是丰富都会导致脚爱流汗。
第二、精神紧张
很多人由于生活工作压力过大,长时间会处于精神紧张的状态,甚至会过度焦虑。在情绪激动之后会出现交感神经高度兴奋,这种情况的作用下便会导致汗液大量分泌,造成脚部流汗。这类人群应学会控制情绪,学会放松多注意休息,才能够避免脚爱出汗的现象。
正常情况下脚爱出汗主要和以上两种原因有关,除此之外与人们穿的鞋子不透气有关。鞋子内部的空气无法流通,分泌出来的汗水无法及时散发,便会出现脚流汗的情况。
为了缓解脚部流汗,人们应该选择一双透气的鞋子,每天及时更换清洗袜子,保证脚部的干爽。同时也要学会放松情绪,多吃新鲜的水果蔬菜,补充营养,注意饮食的调节改善虚弱体质,这些方式都可以有效缓解脚流汗的问题。
脚部经常流汗甚至散发难闻气味,这种情况让人们感到尴尬。造成脚流汗的原因主要由于遗传导致的汗腺较为发达,以及精神压力过大导致汗液分泌过量。只有了解脚流汗的根本原因,才可以更好的对症下药,采取积极的应对措施,从而缓解这一尴尬的问题。
脚汗多的人大致有这样几方面:有些人的`足部汗腺比较丰富,特别容易出汗,这也往往与遗传因素有关。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感,支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经,每当 行走、跑步,甚至精神紧张,情绪激动时,交感神经处于高度兴奋状态,汗腺也随之大量分泌汗液。
脚汗多患者宜食食物:
脚汗多患者适宜多吃的食物有:
1、主食及豆类:末被精磨的小麦粉、大豆粉、小米、玉米等
2、肉蛋奶类:瘦猪肉、猪肝、鸡肝、冬瓜等
3、水果:苹果、梨、葡萄等
4、其他:葵瓜子、花生、腰果、杏仁等
脚汗多患者饮食禁忌:
脚汗多患者最好不要吃生鱼、生贝类,槟榔、咖啡、茶、腌制食品等
脚汗多患者 日常生活注意事项:
一、穿通风、透气的棉质袜子,每天更换清洗。
二、避免穿胶鞋或者不透气的球鞋,最好要有两双鞋子替换,凉鞋是最好的选择。
三、不与他人共穿鞋,拖鞋及袜子。
脚汗多患者治疗方法:
每天用热水泡脚,在水里加醋,可以消除脚汗多引起的异味;
每天使用533止汗膏,这是手足多汗症专用的,使用方便,效果极佳。坚持涂抹533止汗膏于脚部多汗处,可以改善并治疗脚汗多的症状;
需要注意的是,脚汗多若伴随有发痒,糜烂,建议去医院检查是否感染。
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